体重レポート2

約２週間ぶりに体重測定。
今週は毎日飲んでいたLiptonのミルクティーを止め、ご飯を毎日１杯にしました。
体重は２．７kg減少していました。よかったよかった。
食べる量を減らすと寝る前にお腹がいつもグーグーなってます。食事で痩せれるのも限界かな・・・
もっと運動しないとね。

この調子でがんばっていきたいです。